Lass dir von Charlie Brown die ideale Körperhaltung fürs Klettern zeigen

Körperhaltung fürs Klettern

Die ideale Körperhaltung fürs Klettern – letztens habe ich im Klettergarten neben mir eine Kletterin beobachtet, die ziemlich unmotiviert am Einstieg gestanden ist. Sie hat sich ins Seil eingebunden und ich hatte fast schon das Gefühl, dass ihr das Seil aus den Händen fallen könnte, weil so wenig Körperspannung vorhanden war. Fast schon zögerlich griff sie den ersten Griff…

weiterlesen

Weite Hakenabstände am Fels und wie du nach der Hallensaison damit umgehst

Weite Hakenabstände Klettern

Weite Hakenabstände am Fels… Alle Jahre wieder das gleiche Spiel 🙁  Die ersten warmen Sonnenstrahlen… die ersten Frühlingsblumen… nach der Wintersaison die Tourenski in die Ecke gestellt und endlich endlich endlich steht der erste Klettertag am Felsen auf dem Programm. Die Vorfreude ist riesig… die Motivation ebenso… das Selbstvertrauen auch, denn schließlich hast du über…

weiterlesen

Warum Versuchen und Probieren beim Klettern nichts bringt

Versuchen Klettern

Im Film „Star Wars – das Imperium schlägt zurück“ sagt Meister Yoda zu Luke Skywalker, dass er allein mit der Kraft seiner Gedanken ein Raumschiff aus einem Sumpf herausziehen kann. Luke denkt, dass das unmöglich sei. Yoda aber meint, dass sich in seinem Kopf entscheidet, ob er eine Aufgabe schafft oder nicht. Luke nimmt ihn…

weiterlesen

Wie du einen Klettertag retten kannst, an dem du dich wie ein Kartoffelsack fühlst

Klettertag retten

Ich war von Mitte Jänner an für ein Monat in Neuseeland und in der Südsee unterwegs. Es war ein wunderschöner und genialer Urlaub mit wahnsinnig tollen Eindrücken! So gern ich aber auf Reisen bin und die Zeit in der Ferne genieße, so sehr freue ich mich auch wieder auf daheim. So auch diesmal. Ich hatte mich…

weiterlesen