EINZELCOACHING
"Mentale Stärke beim Klettern"
Du bist beim Klettern oft unsicher und ängstlich? Du kannst an der Schlüsselstelle nicht dein volles Potenzial abrufen, weil dich dein Kopf blockiert? Da kann dir mentales Training weiterhelfen!
Du möchtest mental stärker werden und im 1:1 Setting mit mir arbeiten? Dann ist ein Einzelcoaching ideal für dich - ich zeige dir mentale Techniken, mit denen du deinen Kopf fürs Klettern stärken kannst und kann ganz individuell auf deine Situation eingehen.
Ich habe einen riesigen Erfahrungsschatz durch meine umfangreichen Ausbildungen und meine langjährige Arbeit mit Leistungs- und Hobbysportlern. In den Coachingeinheiten zeige ich dir vielfach bewährte Übungen, die du ganz einfach in deinen Kletteralltag einbauen kannst.
Inhalt des Einzelcoachings
- In einer Standortbestimmung analysieren wir, wo deine größten Blockaden liegen und mögliche Ursachen dafür
- Du erlernst Techniken zur Steigerung deiner mentalen Stärke beim Klettern - ganz individuell an dich und deine Situation angepasst
- Ich zeige dir, wie du mit mentalem Training Kletterpausen oder Zeiten in denen du nicht so viel zu Klettern kommst, nutzen kannst
- Du findest einen geeigneten Umgang mit deiner Angst
So läuft das Einzelcoaching ab
Wir treffen uns über Zoom
Die Einzelcoachings finden über Zoom statt. Die Termine vereinbaren wir individuell – ca. im Wochenabstand. Es sind auch Abend- und Wochenendtermine möglich.
Ich bin für dich da
Du hast Fragen zu den Inhalten, die zwischen den Terminen oder erst nach dem Einzelcoaching aufkommen? Kein Problem, denn ich bin auch via Whatsapp und E-Mail für dich da – während des Coachings und auch danach! Ich werde alles daran setzen, dass du die Inhalte für dich bestmöglich umsetzen kannst.
Zeit zwischen den Terminen
Für die Zeit zwischen den Terminen bekommst du Aufgaben von mir, die du als Vorbereitung für den nächsten Termin selbstständig bearbeiten kannst – damit wir die Zeit in den Coaching-Einheiten optimal für dich nutzen können.
Eckdaten des Einzel-Coachings
Inhalt des Pakets:
3 Einheiten Einzelcoaching á 45 min via Zoom
Die Termine vereinbaren wir individuell
Verfügbarkeit:
Du kannst mit dem Coaching zeitnah starten - in der Regel finden wird innerhalb einer Woche einen Termin für deine erste Coaching-Einheit.
Preis:
€ 195 inkl. 20 % USt
