MENTALE STÄRKE BEIM KLETTERN

Du bist beim Klettern oft unsicher und ängstlich? Du kannst an der Schlüsselstelle nicht dein volles Potenzial abrufen, weil dich dein Kopf blockiert? Da kann dir mentales Training weiterhelfen!

Du möchtest mental stärker werden und mentales Training kennenlernen? Dann ist dieser Workshop ideal für dich  - ich zeige dir mentale Techniken, mit denen du deinen Kopf fürs Klettern stärken kannst.

Ich habe einen riesigen Erfahrungsschatz durch meine umfangreichen Ausbildungen und meine langjährige Arbeit mit Leistungs- und Hobbysportlern. In diesem Workshop zeige ich dir vielfach bewährte Übungen, die du ganz einfach in deinen Kletteralltag einbauen kannst.

 

 

Inhalt des Workshops

  • Du machst erste Erfahrungen mit mentalen Training
  • Du erlernst Techniken zur Steigerung deiner mentalen Stärke beim Klettern
  • Du bekommst praxisnahes Hintergrundwissen zum Thema Klettern & mentale Stärke
  • Du erhältst jede Menge Tipps für mehr Freude beim Klettern
  • Du erfährst, wie du mit mentalem Training Kletterpausen oder Zeiten in denen du nicht so viel zu Klettern kommst, nutzen kannst

So läuft der Online-Workshop ab

  • Wir treffen uns über Zoom

    Die Zugangsdaten zum Online-Workshop erhältst du per E-Mail. Du benötigst für die Teilnahme einen Rechner mit Webcam oder ein Smartphone.

  • Impulse für deine nächsten Klettertage

    Nach dem Workshop bekommst du per E-Mail eine Dokumentation der Workshop-Inhalte sowie Impulse für deine nächsten Klettertage. Damit dir die Umsetzung beim Klettern auch wirklich gelingt.

  • Ich bin für dich da

    Du hast Fragen zu den Inhalten, die erst bei deinem nächsten Klettertag aufkommen? Kein Problem, denn ich bin auch dem Workshop für dich da! Ich werde alles daran setzen, dass du die Inhalte für dich bestmöglich umsetzen kannst.

Eckdaten des Workshops

Termine zur Auswahl: 

Di, 04.08.2020 - 19:45 - 22:00 (nur für Frauen)
Mi, 05.08.2020 - 19:45 - 22:00 --> ausgebucht

Wenn du über neue Termine zu diesem Workshop informiert werden möchtest, trag dich unten ein oder schick mir bitte eine Nachricht über mein Kontaktformular

Preis:

€ 49 pro Person inkl. 20 % USt

Teilnehmeranzahl:

damit ich im Workshop ganz individuell auf dich eingehen kann, werden max. 8 TeilnehmerInnen beim Workshop dabei sein

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Zur Anmeldung

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