EINZELCOACHING

"Mentale Stärke beim Klettern"

Du bist beim Klettern oft unsicher und ängstlich? Du kannst an der Schlüsselstelle nicht dein volles Potenzial abrufen, weil dich dein Kopf blockiert? Da kann dir mentales Training weiterhelfen!

Du möchtest mental stärker werden und im 1:1 Setting mit mir arbeiten? Dann ist ein Einzelcoaching ideal für dich  - ich zeige dir mentale Techniken, mit denen du deinen Kopf fürs Klettern stärken kannst und kann ganz individuell auf deine Situation eingehen.

Ich habe einen riesigen Erfahrungsschatz durch meine umfangreichen Ausbildungen und meine langjährige Arbeit mit Leistungs- und Hobbysportlern. In den Coachingeinheiten zeige ich dir vielfach bewährte Übungen, die du ganz einfach in deinen Kletteralltag einbauen kannst.

 

 

So läuft das Einzelcoaching ab

  • Wir treffen uns über Zoom

    Die Einzelcoachings finden über Zoom statt. Die Termine vereinbaren wir individuell – ca. im Wochenabstand. Es sind auch Abend- und Wochenendtermine möglich. In der Regel finden wir innerhalb von einer Woche einen Termin – damit kannst du auch kurzfristig mit dem Coaching starten.

  • Ich bin für dich da

    Du hast Fragen zu den Inhalten, die zwischen den Terminen oder erst nach dem Einzelcoaching aufkommen? Kein Problem, denn ich bin auch  via Whatsapp und E-Mail für dich da – während des Coachings und auch danach! Ich werde alles daran setzen, dass du die Inhalte für dich bestmöglich umsetzen kannst.

  • Zeit zwischen den Terminen

    Für die Zeit zwischen den Terminen bekommst du Aufgaben von mir, die du als Vorbereitung für den nächsten Termin selbstständig bearbeiten kannst – damit wir die Zeit in den Coaching-Einheiten optimal für dich nutzen können.

Für welche Themen eignet sich ein Einzelcoaching?

Immer dann, wenn du das Gefühl hast, dass dir beim Klettern etwas im Weg - etwas, dass dir deine Freude nimmt, dir Stress macht, dich belastet und du das gerne anders hättest - immer dann zahlt es sich aus, dass du dir dein kostenloses 1:1 Mentalcoaching-Erstgespräch buchst.

Das sagen Teilnehmer*innen über meine Arbeit

DAAAAAAANKE!!! ich nutze regelmässig einige der helferlein von dir und muss sagen - ich habe eine neue ära beim klettern betreten!!! so lange das sturzgelände gut ist klettere ich jetzt alles draussen auch im vorstieg und bin die ruhe selbst. voll kontrolliert, kaum hau ruck aktionen mehr. ich habe jetzt sogar eine 8- im vorstieg projektiert und nach nur 4 abflügen war ich dann auch schon oben. ich vertraue mir viel besser weil ich mich besser auf die routen vorbereite und wenns doch mal zwickt, finde ich dennoch gut wieder in die spur.

Martin aus Deutschland

Danke für alles, liebe Verena! Ich werde mit jedem Schritt immer mehr zu der Kletterin, die ich gerne sein möchte. Dank dir vertraue ich in mein Können und kann jetzt Routen vorsteigen, die ich mir früher nie zugetraut hätte.

Selina aus Österreich

Angebote für Einzelcoachings

  • Einzeltermin

    1 x 50 min Einzelcoaching

    72 Euro

    Kostenloses 1:1 Erstgespräch für Mentalcoaching (30 min)

    Termin vereinbaren

  • Einzelcoaching Basic

    3 x 50 min Einzelcoaching

    195 Euro

    Kostenloses 1:1 Erstgespräch für Mentalcoaching (30 min)

    Termin vereinbaren

  • Einzelcoaching Premium

    bis zu 4 x 60 min Einzelcoaching pro Monat

    590 Euro für 2 Monate
    870 Euro für 3 Monate (ideal zur Wettkampfvorbereitung)

    Termin für Erstgespräch vereinbaren